SCD Präventiv-Sport

Aktuelles Kursprogramm Herbst 2017:

Start der neuen Gesundheitskurse!

Ab 19.09.2017 immer Dienstags von 18:30 – 20:00 Uhr:
„ Bewegen statt schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm“
für einen starken Rücken!
Ort: Seminarraum Turnhalle Fürstenstein
10 Einheiten a 90min, wird in der Regel von der Krankenkasse bezuschusst.
Teilnahme-Gebühr: Mitglieder 40€, Nichtmitglieder 60€

Ab 27.09.2017 immer Mittwochs von 18:00 – 19:00 Uhr:
„Pilates für Fortgeschrittene“
(Elemente aus Yoga-Pilates, Pilates mit dem Ball, …)
Ort: Seminarraum Turnhalle Fürstenstein
8 Einheiten a 60min
Teilnahme-Gebühr: Mitglieder 25€, Nichtmitglieder 40€

Ab 27.09.2017 immer Mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr:
„Faszinierende Faszien“
(Faszienyoga und Faszien mit Kleingeräten)
Ort: Seminarraum Turnhalle Fürstenstein
8 Einheiten a 60min
Teilnahme Gebühr: Mitglieder 25€, Nichtmitglieder 40€

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deshalb schnell anmelden!
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen!

Weitere Informationen sowie Anmeldung:
Tel: 08504/1029.

email: michaela.praeventivsports@gmx.de

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Cardio-Aktiv-Training am Dreiburgensee

>> Mittwoch 19:00 – 20:00Uhr
>> Freitag 18:00 – 19:00Uhr
Keine Anmeldung erforderlich!
Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!
Beide Termine sind witterungsabhängig und entfallen bei schlechtem Wetter!

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  • Pilates für Anfänger
    Alles was man über Pilates wissen sollte. Grundlagen und Prinzipien für ein gesundes, effektives Training!
    Geeignet für alle Sportanfänger, Wiedereinsteiger und alle, die mal eine andere Sportart kennen lernen wollen.
  • Rückenschule Fit und Aktiv
    Rückenschonendes Ganzkörpertraining z.B. als Zirkeltraining, zum Fit und Aktiv bleiben oder werden.
    Tipps und Infos zum rückengerechten Verhalten in Alltag, Freizeit und Beruf.
  • Pilates für Fortgeschrittene
    Wiederholen der Grundprinzipien, Training für Fortgeschrittene, Pilates als Zirkel,
    Pilatestraining mit Schwerpunkt, z.B. Rücken, Beine – Po
  • Taiji – Qigong
    Die etwas andere Sportart!
    Für alle, die sich konzentriert bewegen und damit Körper und Geist stärken wollen.
  • Drums – Alive
    Das einzigartige und extravagante Fitness- und Wellnessprogramm,
    das sich durch seine Andersartigkeit grundlegend von anderen Trainingsprogrammen unterscheidet.

 Die Qualitätssiegel des SC-Dreiburgenland:
SPORT PRO GESUNDHEIT und PLUS PUNKT GESUNDHEIT

PPG    SPG

Das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ und „PLUS PUNKT GESUNDHEIT“ wurde vom Deutschen Sportbund und dem Deutschen Turnerbund gemeinsam mit der Deutschen Bundesärztekammer entwickelt und kann von Sportvereinen in ganz Deutschland seit dem Frühjahr 2001 beantragt werden.
Es wird, wenn bestimmte Qualitätskriterien erfüllt sind, für gesundheitsorientierte Sportangebote in den Bereichen Haltung und Bewegung, Herz- Kreislauftraining, Kinder mit mangelnden Bewegungserfahrungen und Sport der Älteren verliehen. Die Verleihung der Qualitätssiegel setzt besondere Qualifikationen der Übungsleiter und andere Qualitätskriterien voraus.

information

 


Weitere Informationen und Anmeldungen bei unserer

Kursleiterin Michaela Schober Tel. 08504 1029