Präventiv-Sport

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Zertifizierte Fitnesskurse

Pilates für Anfänger
Alles was man über Pilates wissen sollte. Grundlagen und Prinzipien für ein gesundes, effektives Training!
Geeignet für alle Sportanfänger, Wiedereinsteiger und alle, die mal eine andere Sportart kennen lernen wollen.
Rückenschule Fit und Aktiv
Rückenschonendes Ganzkörpertraining z.B. als Zirkeltraining, zum Fit und Aktiv bleiben oder werden.
Tipps und Infos zum rückengerechten Verhalten in Alltag, Freizeit und Beruf.
Pilates für Fortgeschrittene
Wiederholen der Grundprinzipien, Training für Fortgeschrittene, Pilates als Zirkel,
Pilatestraining mit Schwerpunkt, z.B. Rücken, Beine – Po
Taiji – Qigong
Die etwas andere Sportart!
Für alle, die sich konzentriert bewegen und damit Körper und Geist stärken wollen.
Drums – Alive
Das einzigartige und extravagante Fitness- und Wellnessprogramm,
das sich durch seine Andersartigkeit grundlegend von anderen Trainingsprogrammen unterscheidet.

Weitere Informationen und Anmeldungen bei unserer Kursleiterin Michaela Schober Tel. 08504 1029.

SPORT PRO GESUNDHEIT und PLUS PUNKT GESUNDHEIT

Das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ und „PLUS PUNKT GESUNDHEIT“ wurde vom Deutschen Sportbund und dem Deutschen Turnerbund gemeinsam mit der Deutschen Bundesärztekammer entwickelt und kann von Sportvereinen in ganz Deutschland seit dem Frühjahr 2001 beantragt werden.
Es wird, wenn bestimmte Qualitätskriterien erfüllt sind, für gesundheitsorientierte Sportangebote in den Bereichen Haltung und Bewegung, Herz- Kreislauftraining, Kinder mit mangelnden Bewegungserfahrungen und Sport der Älteren verliehen. Die Verleihung der Qualitätssiegel setzt besondere Qualifikationen der Übungsleiter und andere Qualitätskriterien voraus.

Weitere Informationen und Anmeldungen bei unserer
Kursleiterin Michaela Schober Tel. 08504 1029.

Anstehende Termine

25.09.2024

Gesundheitssport-Kurse

16.10.2024

Indoor (Inline/Skigymnastik)

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